söndag 5 september 2010

Karré i lergryta

Ingredienser för 4 personer:
800 gr benfri karre
4 st morötter
1 st kålrot (medel)
1 st fänkål (liten)
1 st palsternacka (liten)
1 st apelsin
7 st steklök
1 brk kokosmjölk (lätt)
kryddor
salt

Gör så här:
Blöt lägg lergrytan ca: ½ timme. Dela grönsakerna i lika bitar (grovt). Lägg den kryddade karren på grönsakerna. Sätt in grytan i kall ugn 225 grader.
ca: 1 tim. 40min. Tag upp köttet. Sila av grönsakern
Mixa grönsakerna till ett mos, späd med skyn i grytan till lagom konsistens. Servera med gröna ärtor.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar